三伏天,小宽助您预防空调病

天津长宽  2022-07-19 09:58  197

菜场买虾拎回家,虾熟了仨只……
 
不小心出了车祸,肋骨折了,也得拼命躺到阴凉地再躺平……
 
连上厕所的手纸,都拿来擦汗了......
 
 
赶上这样的“高温全勤”日,很多人都表示:,空调无疑是人类文明之光,很多人表示自己的命是空调给的,一天到晚都在空调环境中度过。
 
 
那么问题来了,在空调房待久了,有人会出现了不适的症状,这是「空调病」吗?空调房是否还能久待?
 
憋慌,小宽来科普,只要做好注意事项,我们还是能够快乐享受空调的。
 
 
 
空调病其实一个大众对与空调有关、或者吹空调之后出现症状的一个通泛的
说法,其实并没有一个准确的定义。
 
 
 
常见症状有:头晕、头痛、鼻塞、鼻涕、乏力等。
 
这些症状大多可能不是空调直接导致的,而是因为本身存在免疫力弱,或者本来就有一些疾病,在空调刺激之后,症状被诱发出来了。
 
可能是因为室内的卫生不卫生,可能是空调的冷刺激过于强烈,大多数症状都是临时的。
 
开空调时,只要注意这 7 件事情,空调病是可以避免的。
 
1. 空调温度不宜过低,通常建议室内温度在 22~27 度之间;
 
2. 请专业人士定期修理及清洗空调,至少 1 年 1 次;
 
3. 空调可以购买具有加湿功能的,保持 40%~50% 的湿度会比较适宜;
 
4. 在适当的时候,关掉空调,开窗通风;
 
5. 避免和有感冒 / 流感的人同处一个空调房间,或者共用中央空调;
 
6. 不要在室内抽烟;
 
7. 有哮喘、COPD 的朋友,应该规律用药,达到控制,并且空调温度应偏高一些。
 
夏日炎炎,幸好有空调相伴,就让我们愉快地度过吧。
 
下期再见啦。
 
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